Sztuka, która leczy duszę i ciało. Naukowcy wskazali ją jako sposób na długowieczność

Nie musisz być artystką, by czerpać korzyści z obcowania ze sztuką. Wystarczy 45 minut dziennie z muzyką, tańcem, malowaniem lub… dzierganiem, by obniżyć poziom stresu i poprawić nastrój. Badacze nie mają wątpliwości — kontakt ze sztuką może działać jak lekarstwo, a choćby wydłużyć życie.