Regularne jedzenie warzyw, pilnowanie godzin posiłków oraz zakaz podjadania w nocy – to tylko niektóre porady, które usłyszeli dziś uczestnicy warsztatów z dietetyczką Katarzyną Błażejewską-Stuhr. Spotkanie odbyło się w ramach Festiwalu Rzeki Literatury.
Autorka wielu poradników opowiadała o tym, jak świadome wybory żywieniowe mogą wpływać na nasze zdrowie i codzienne samopoczucie.
– Warto dbać o swoją dietę – podkreślają Zielonogórzanie:
Katarzyna Błażejewska-Stuhr zwraca uwagę na to, iż każdy z nas powinien być również aktywny fizycznie:
Warsztaty odbyły się w Galerii BWA.
W ramach Festiwalu Rzeki Literatury organizowane są również m.in. spotkania literacko-artystyczne oraz rozmowy z pisarzami.
