Śpiewanie ma zbawienny wpływ na psychikę. „Nieocenione korzyści”

Zdjęcie: Foto: Adobe Stock


– jeżeli bieganie nie jest twoim ulubionym zajęciem, nikt nie zabrania ci uprawiać joggingu. Do śpiewania warto podejść tak samo – przekonuje Daniel Levitin, autor książki „Music As Medicine”. Co zwykle powstrzymuje ludzi przed tą formą ekspresji?