Już od wieków zarówno kobiety, jak i mężczyźni szukają sprawdzonych sposobów na odchudzanie i piękny, zdrowy, młody wygląd. Niektórzy wierzą, iż nie chodzi tylko o geny, ale także i o miejsca, z których pochodzimy. Kilka tygodni temu do takiego wniosku doszły Amerykanki, które w sieci dzielą się nagraniami "slavic girl diet" (dieta słowiańskiej dziewczyny). Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby podstawy posiłków nie stanowiła... kasza gryczana.
REKLAMA
Zobacz wideo Pęczotto patriotyczne z młodą kapustą i porem
"Slavic girl diet" hitem TikToka. Amerykanki zaczęły jeść na potęgę kaszę gryczaną
Amerykanki swoje nagrania publikują na TikToku. Nie do końca wiadomo, kto pierwszy wpadł na to, iż podstawą naszej diety, która jest tajemnicą szczupłej i zdrowej sylwetki, jest właśnie kasza gryczana. Co ciekawe, w wielu filmikach nie brakuje też awokado, kisielu czy twarogu. Kobiety pokazują, iż kasza gryczana może być spożywana do każdego posiłku - zarówno na śniadanie, jak i na obiad lub kolację oraz w wersji wytrawnej i na słodko.
Nie przegap: Uważaj na 3 fryzury. To kiepski wybór po 50. roku życia. Postarzają, podkreślają zmarszczki i zmęczenie
Kasza gryczana owszem, jest zdrowa, bo zawiera błonnik, aminokwasy i białko. W Ameryce dotychczas nie była jednak zbyt popularna i trudno było ją dostać w sklepach. Możliwe, iż teraz się do zmieni. W odpowiedzi na nagrania Amerykanek Polki zaczęły publikować filmiki pod nazwą "real slavic girl diet", gdzie pokazują na przykład gołąbki, pierogi, kotlety schabowe, ziemniaki w każdej postaci, sałatkę jarzynową i ogórki kiszone, które cieszą się w naszym kraju prawdopodobnie większą popularnością niż wspomniana kasza.
Pokazują, co jedzą Polki. To ma być sekret naszej sylwetki. "Kto jej powie"?
Przykładem może być jeden z filmików opublikowanych na TikToku przez użytkowniczkę @yukihaase. Pokazała, jak serwować kaszę gryczaną i w efekcie podała ją na talerzu z ugotowanymi jajkami, miksem sałat i plastrami świeżego ogórka. W sekcji komentarzy zawrzało i Słowianki nie kryły zdumienia serwowaniem kaszy jako głównego produktu na talerzu, a nie jako dodatku. Niektóre żartują też, dając inne nietypowe "rady", na przykład dotyczące cebuli.
Nie jemy kaszy w ten sposób.
Kto jej powie?
Ale kasze je się z sosem i jakimś dobrym kotlecikiem i buraczkami albo ogórkami.
Przynajmniej nie ma tu awokado...
Jemy też cebulę jak jabłka na piękną cerę.
PORADA! Pamiętaj, iż w utracie zbędnych kilogramów ważna jest nie tylko zdrowa dieta i ćwiczenia, ale także zachowanie deficytu kalorycznego. W razie wątpliwości warto udać się do lekarza pierwszego kontaktu lub dietetyka, który na podstawie badań i fachowej wiedzy zaproponuje rozwiązanie najlepsze dla naszego organizmu.
Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu.
Zachęcamy do zaobserwowania nas w Wiadomościach Google.
