Rodowicz ma 80 lat i znakomitą formę. Największy sekret? To nie ćwiczenia ani dieta

Maryla Rodowicz 8 grudnia obchodzi 80. urodziny. W jednym z wywiadów wokalistka opowiedziała o swojej diecie, a także podejściu do aktywności fizycznej.
Maryla Rodowicz to jedna z najbardziej cenionych polskich artystek, która od ponad pięciu dekad utrzymuje na scenie silną pozycję i nieustannie koncertuje. Swój debiutancki album "Żyj mój świecie" wydała jeszcze w latach 70. Zachwyca nie tylko charyzmatyczną osobowością i niezwykłym głosem, ale także spektakularnymi kreacjami. Trudno wyobrazić sobie imprezę sylwestrową bez jej udziału, a w tym roku zobaczymy ją podczas "Sylwestra z Dwójką" w Katowicach. 8 grudnia Maryla Rodowicz obchodzi swoje 80. urodziny. W jednym z wywiadów zdradziła, czemu zawdzięcza tak dobrą formę.

REKLAMA







Zobacz wideo Marek Sierocki o braku Maryli Rodowicz, pokoleniu młodych artystów, których nie ma w Opolu i Justynie Steczkowskiej



Maryla Rodowicz wyjawiła, czemu zawdzięcza doskonałą formę. "To podstawa"
Maryla Rodowicz w jednym z wywiadów ze stacją TVP wyznała, iż swoją niezwykłą formę zawdzięcza przede wszystkim dużej ilości snu. Zdradziła, iż wysypia się dopiero po przespaniu dziesięciu godzin, więc tego przestrzega. - Po prostu wiem, iż mój organizm tego potrzebuje, bo sen dla mnie to i uroda, i wokal. To podstawa odporności, dobrego samopoczucia i najlepsza regeneracja dla organizmu - podkreśliła. Wokalistka przyznała, iż długo unikała aktywności fizycznej poza wysiłkiem, którego wymagają od niej występy, ale jakiś czas temu zmieniła nastawienie. - Byłam na 95. urodzinach Sobiesława Zasady i zapytałam go: Co ty robisz, iż tak świetnie się trzymasz?. A on: Ćwiczę, dużo chodzę. (...) Wróciłam do domu, spojrzałam na mój rowerek stacjonarny i powiedziałam do niego: "Będziesz używany". I jest używany - podkreśliła wokalistka.


Maryla Rodowicz zaskoczyła wyznaniem o diecie. "Jem jak ptaszek"
W rozmowie z TVP Maryla Rodowicz wspomniała także o swojej codziennej diecie. Przyznała, iż śniadanie jest jednym z najważniejszych posiłków, jaki spożywa w ciągu dnia. - Jem jak ptaszek. Bardzo mało. zwykle nie jem obiadów, nie jem kolacji. W ciągu dnia jakiś owoc. Najważniejsze jest dla mnie śniadanie, choć późne, koło południa dwa tosty, do tego masełko, biały serek śmietankowy, pomidor. I tyle - podsumowała.