Rock’n’Fitness® to unikalna koncepcja treningu w rytmie rocka, która od kilku lat z sukcesem inspiruje festiwalową publiczność do ruchu, niezależnie od wieku czy kondycji. W 2025 roku projekt powraca na Pol’and’Rock Festival z jeszcze większą energią.
Program:
Czwartek, 31 lipca 2025, godz. 11:45 – Duża Scena Pol’and’Rock Festival
Oficjalna rozgrzewka przed Biegiem „Policz się z cukrzycą” – dynamiczny trening grupowy, który wprawi uczestników w doskonały nastrój i przygotuje ich do dalszych aktywności.
Rozgrzewkę poprowadzą Aleksandra Owsiak, Karolina Majdan-Solecka oraz Magdalena Rarak.
Czwartek, 31 lipca
& Sobota, 2 sierpnia – godz. 16:00-17:00
Czwartek i sobota, godz. 16:00–17:00 – Strefa Działań Twórczych ASP—
Maraton Rock’n’Fitness® – Kraków, 24 sierpnia
Finał letniego sezonu w ramach Rock’owej Trasy Fitness’owej Rock’n’Fitness® odbędzie się w Małej Hali TAURON Areny w Krakowie.
To całodniowe wydarzenie poświęcone energii, ruchowi i muzyce, które zgromadzi trenerów, entuzjastów aktywności fizycznej oraz fanów gitarowego brzmienia. Uczestnicy wezmą udział w serii intensywnych treningów prowadzonych przez zespół doświadczonych instruktorów.
Wydarzenie poprowadzą:
Karolina Majdan-Solecka, Aleksandra Owsiak, Aneta Przepióra-Jodłowska, Paulina Szela, Jolanta Sosnal, Łukasz Grabowski
Więcej informacji:
Facebook – https://www.facebook.com/events/1064861349150823/
Bilety – https://www.kupbilecik.pl/imprezy/171073/Krak%C3%B3w/Rockowa+Trasa+Fitnessowa/
Rock’n’Fitness® 2025 – ogólnopolska trasa
W roku 2025 Rock’n’Fitness® odwiedzi wiele lokalizacji w Polsce i za granicą. Treningi realizowane są w klimatycznych klubach, na festiwalowych scenach oraz w przestrzeniach miejskich, łącząc aktywność fizyczną z koncertowym klimatem.
24.01 – WOŚP – Pod Palmą, Rzeszów
25.01 – WOŚP – Błonia Stadionu PGE Narodowy, Warszawa
25.01 – WOŚP – Siódma Pieczęć, Biłgoraj
01.03 – Browar Dukla, Dukla
12.04 – 4 Smaki Muzyki – Pod Palmą, Rzeszów
21.04 – Geneva, Szwajcaria
25.04 – Voodoo Club, Warszawa
26.04 – Klub Graffiti, Lublin
02.05 – Przystanek Bieszczady, Lesko
23.05 – Leśniczówka, Chorzów
24.05 – 3. Otwarcie Sezonu – Osada Marianów, Zarzecze
07.06 – Kombinat Kultury, Toruń
13.06 – Maraton Rock’n’Fitness – Fabryka Kultury Zgrzyt, Lublin
21.06 – Cieszanowska Dycha, Cieszanów
26-29.06 – Zew się Budzi Festiwal, Cisna
11-13.07 – RockOkop, Skępe
18-20.07 – Rock Am Palast, Rozkochów
31.07 – 3. Pol’and’Rockowy Bieg „Policz się z Cukrzycą” – Pol’and’Rock Festival, Czaplinek
31.07, 02.08 – Warsztaty Rock’n’Fitness – Pol’and’Rock Festival, Czaplinek
14-16.08 – Cieszanów Rock Festiwal, Cieszanów
21-23.08 – Rockowizna Festiwal, Poznań
24.08 – Maraton Rock’n’Fitness – Mała Hala TAURON Arena, Kraków
06.09 – Ostry Fest, Ostrów
—
Czym jest Rock’n’Fitness®?
To nowatorska formuła aktywności fizycznej stworzona przez Karolinę Majdan-Solecką, która łączy intensywny trening grupowy z energią muzyki rockowej i metalowej. Projekt zyskał ogólnopolski rozgłos i stał się stałym elementem największych wydarzeń muzycznych i sportowych.
Rock’n’Fitness® to:
Treningi w rytmie gitarowych riffów
Koncertowa atmosfera
Wspólnota ludzi z pasją do ruchu i muzyki
Nowoczesna, inkluzywna forma aktywności dla wszystkich
