Tytułowe tybetańskie misy, inaczej śpiewające misy tradycyjne naczynia dźwiękowe wykonane ze stopów metali (m.in. brązu i miedzi), które wykorzystuje się do relaksacji, medytacji i terapii dźwiękiem. Dźwięki, które generuje się przy użyciu misy pozwalają osiągnąć głęboki relaks, redukcję stresu oraz rozluźnienie napiętych mięśni. Dzięki nim można poprawić jakość snu, dźwięki i wibracje pomagają w medytacji, ułatwiają skupienie i wyłączają natłok myśli. Dzięki najnowszym badaniom wiemy, iż dźwiękoterapia zmniejsza poziom kortyzolu (hormonu stresu) oraz łagodzi stany lękowe.
W piątkowe popołudnie, 16 października 2026 roku mieliśmy okazję przenieść się w świat tajemniczych, mistycznych dźwięków tybetańskich i kryształowych mis oraz dzwonów rurowych dzięki p. Marlenie Wziątek, która poprowadziła dla zainteresowanych tematem pań warsztat relaksacyjny. Jak podkreślały uczestniczki, było to bardzo interesujące i przyjemne doświadczenie, bo jak dotąd nie było okazji spotkać się z tybetańską techniką relaksacji, a jak się okazuje, było warto. Cieszymy się, iż mogliśmy zaproponować coś nowego i zaskakująco przyjemnego dla naszych mieszkańców. Miło nam, iż uczestniczki opuszczały Żychliński Dom Kultury z pozytywnymi wrażeniami. Serdecznie dziękujemy p. Marlenie Wziątek za przygotowanie i przeprowadzenie warsztatu relaksacyjnego przy dźwiękach tybetańskich mis.
