Zachwyca swoją metamorfozą, ale przyznaje, iż lubiła się w każdej wersji. Zmieniłaby jedynie fakt, iż tak długo paliła papierosy. Dorota Szelągowska podkreśla, iż w jej przypadku wystarczyło zrobić jedną rzeczy. Może rada projektantki wnętrz pomoże innym palaczom?
Dorota Szelągowska: jak rzucić palenie? Uważa to za banalnie proste
W ostatnich miesiącach ulubienica widzów często słyszy, iż nigdy nie wyglądała lepiej. Naszym zdaniem to prawda, ale czy sama tak uważa? „Myślę, że wyglądałam lepiej. Powiem Ci nawet, kiedy to było. To było z 11 lat temu, z 10 lat temu. Bo umówmy się, iż 30-paroletnia osoba zawsze wygląda zawsze lepiej, niż 40-paroletnia osoba. Jest po prostu w lepszym stanie. Robię teraz też program dla TVN Style, który jest o starzeniu się, więc dogłębnie siedzę w tych tematach. Tak, wszyscy się starzejemy i ja lubię to słowo, chciałabym je jakoś tak trochę uwolnić, odczarować”, mówi nam przed kamerą VIVY.pl.
„Ja teraz dobrze wyglądam, bardzo dobrze się też czuję, ale to nie zmienia faktu, iż się starzeje, iż moja skóra coraz bardziej idzie w dół. Moje hormony szaleją a perimenopauza zabiera czasami resztki czasami szarych komórek, ale ja i tak lubię ten moment w życiu. Nie będę jednak oszukiwać, iż czuję się lepiej, niż jak miałam 30 lat, bo nie. Mam na pewno mniej siły, ale lubię ten moment i podobam się sobie”, dodaje.
CZYTAJ RÓWNIEŻ: Gwiazda TVN wskazała największy grzech polskich rodzin. Tak od pokoleń psujemy swoje mieszkania
Jednym z większych sukcesów Doroty Szelągowskiej, jest fakt, iż prawie rok temu udało się jej odstawić papierosy. Co zrobiła, żeby misja zakończyła się powodzeniem? „Od roku jestem szczęśliwie niepalącą osobą i nie wiem, jak mogłam palić przez 30 lat. I to jest w ogóle bardzo proste rzucić palenie. Mogę to powiedzieć, choćby jak się paliło trzy paczki dziennie przez 3 dekady. Co trzeba zrobić? Przeczytać książkę Allena Cara „Prosta metoda, jak skutecznie rzucić palenie”. Jego metoda ma z 40 lat. Trzeba po prostu podjąć decyzję, stosować się do wskazówek i rzucić palenie, ponieważ to jest banalnie proste”, mówi Rafałowi Kowalskiemu z VIVY.pl.
Jak czytamy we wspomnianym tytule, autor prosi o to, by czytać książkę spokojnie i ze zrozumieniem. Co więcej, w trakcie tego procesu nakazuje normalnie palić papierosy w takiej liczbie, jak zawsze. Czytanie kolejnych rozdziałów zmusza do przemyśleń i pozwala pamiętać, iż palenie to nie przyjemność a uzależnienie. Takie jednak, którego odstawienie nie jest dramatyczne w skutkach, a naprawdę można podjąć się wyzwania i znaleźć w życiu wiele innych radości, które nie są szkodliwe dla zdrowia. Szczegółowe wskazówki zostały rozpisane na 240 stronach.
Więcej w naszym wideo. W nim Dorota Szelągowska między innymi ocenia siebie na starych zdjęciach. Co powiedziała?
View oEmbed on the source website
