Paulina Smaszcz od lat zwraca uwagę nienaganną sylwetką i energią, której mogłaby pozazdrościć niejedna młodsza gwiazda. W najnowszym wywiadzie dla Party.pl celebrytka zdecydowała się szczerze opowiedzieć o tym, jak dba o wygląd, kondycję oraz samopoczucie. Choć kluczem jest zdrowy styl życia, Smaszcz podkreśla, iż na jej formę wpływa znacznie więcej niż tylko zawartość talerza.
Styl życia Pauliny Smaszcz – konsekwencja zamiast wyrzeczeń
W rozmowie z dziennikarką gwiazda zaznaczyła, iż rezygnacja z używek jest dla niej podstawą dbania o ciało i umysł. Celebrytka unika alkoholu oraz produktów, które mogłyby obciążać organizm. W jej jadłospisie próżno szukać wysoko przetworzonej żywności czy cukru. Jak przyznaje, ogromne znaczenie ma także suplementacja oraz ruch. Jak sama powiedziała:
„Ja w ogóle nie piję alkoholu, żadnych używek. W ogóle nie jest mi to do niczego potrzebne. Dużo czytam, dobry s*ks, jestem kochana, kocham, dieta, ćwiczenia i suplementacja. To nie jest taka łatwa recepta, ale trzeba być konsekwentnym.”
scena z: Paulina Smaszcz, SK:, , fot. AKPAZOBACZ TAKŻE: Aneta Kręglicka w formie życia. 60 lat? Nie do wiary!
Dieta, aktywność i wsparcie bliskich fundamentem młodego wyglądu
Paulina Smaszcz zwraca uwagę, iż ważnym elementem w dbaniu o sylwetkę jest także wsparcie partnera i bliskość w związku. To, w połączeniu z regularnym ruchem oraz świadomym odżywianiem, pozwala jej zachować energię i dobrą formę. Gwiazda podkreśla, iż zdrowy styl życia wymaga wytrwałości oraz codziennych decyzji zgodnych z własnym celem.
Sekrety równowagi według Smaszcz
Celebrytka podkreśla również znaczenie rozwoju osobistego. Czytanie książek edukacyjnych, poszerzanie horyzontów oraz angażowanie się w nowe projekty wpływają na jej motywację i wewnętrzną równowagę. Według Smaszcz dbanie o ciało zaczyna się w głowie, dopiero połączenie pracy nad psychiką, ruchem i dietą daje długotrwałe efekty.
Choć ostatnie lata w jej życiu obfitowały w trudne momenty, Smaszcz podkreśla, iż dzięki konsekwencji, pracy nad sobą oraz aktywnemu trybowi życia dziś czuje się spełniona. Łączy karierę, rozwój osobisty i troskę o zdrowie, udowadniając, iż młody wygląd to efekt wielu świadomych wyborów.
Na zdj.: Paulina Smaszcz, Fot. Paweł Wrzecion/AKPAŹródło: Akpa
