Oto 4 proste zasady odchudzania. Lekarz mówi wprost: „aby schudnąć, nie są potrzebne diety”

Chcesz schudnąć, ale masz dość restrykcyjnych diet? Franco Berrino, uznany lekarz, mówi jasno: diety nie działają. Poznaj 4 proste zasady odchudzania proponowane przez specjalistę. Sprawdź, co jeść, żeby schudnąć i nie wracać do starych nawyków.