Jak dbać o zdrowie mózgu na co dzień? Dr Faye Begeti, neurolog i neurobiolog z Oxford University Hospitals, dzieli się swoimi sprawdzonymi zasadami. W centrum jej podejścia znajduje się kawa – ale pita z umiarem i o odpowiedniej porze. Poznaj jej codzienne nawyki, które pomagają zachować sprawność umysłu, lepszą pamięć i spokojny sen.
