Naukowcy wyliczyli „okno snu”. To wtedy zasypianie jest najzdrowsze

rmf.fm 3 godzin temu

Sen to jedna z podstaw naszego zdrowia. Jego niedobór gwałtownie odbije się na kondycji fizycznej i psychicznej. Ale o której godzinie zasypianie jest najzdrowsze? Naukowcy znaleźli na to odpowiedź!

Idź do oryginalnego materiału

Naukowcy wyliczyli „okno snu”. To wtedy zasypianie jest najzdrowsze

Powiązane

Media huczały, iż to z NIM Kaczorowska spędziła święta. W ko...

Kabula zwróciła się do fanów. "Jestem wystarczająco piękna"

Żona Kristen Stewart pokazała zdjęcia ze ślubu. Pocałunki i ...

Córka Marka Kondrata zapytała go, dlaczego jest stary. Gwiaz...

Jutro pogrzeb Franciszka, a tu niespodziewany problem z grob...

Platforma Max wprowadza istotną zmianę. Skończy się współdzi...

Powstaje kolejna "Lalka". Netflix chce konkurować z TVP i Ma...

Wydało się, co łączyło Franciszka i Jana Pawła II. Wierni w ...

Jeśli nie ograniczamy się do słabych kryminałów, Netflix ma ...

Polecane

Zranieni, ale nie złamani. Jak przeszłość może cię wzmocnić,...

Wiosenne randki – sukienki, które zachwycą w kwietniowe wiec...

Pięknie zmienia kolor i odżywia - to idealna alternatywa dla...

Baseus PicoGo – inteligentne ładowarki i powerbanki już w sp...

Te stylizacje chrzestnej zrobią furorę na komunii. Masz to w...

Nowe zegarki Casio G-Shock "Hidden Shine" wyciekają z mroźny...

Pierwszy laptop w historii: Epson HX20 [TOWARY MODNE 264]

Kolor włosów decyduje o jakości związku? Wyniki badań zaskak...

Te buty są jak niemiecka inżynieria - perfekcyjne! "Raz je z...