Wysoki cholesterol to cichy wróg naszego zdrowia – zwiększa ryzyko chorób dla chorób układu krążenia, miażdżycy czy zawału serca. Kardiolożka zdradziła, jak prostymi zmianami w codziennym menu możemy skutecznie obniżyć jego poziom i zadbać o serce. Sprawdź, które produkty warto włączyć do diety i dlaczego błonnik pokarmowy jest tak ważny.