Kiedy naprawdę zaczynamy się starzeć? Badanie odkrywa szokujące fakty

Wyniki trwającego niemal pół wieku szwedzkiego badania nie pozostawiają złudzeń: nasze ciała zaczynają się starzeć już po 35. roku życia. Ale jest też dobra wiadomość — aktywność fizyczna może znacząco spowolnić ten proces. Sprawdź, co odkryli naukowcy i jak możesz zadbać o swoją przyszłość!