Kiedy najlepiej jeść śniadanie i kolacje? najważniejsze 10 godzin

Kate Middleton zachwyca swoją sylwetką. Brytyjska prasa zdradza, iż księżna zaczyna dzień od solidnej porcji owsianki i koktajlu warzywnego. Czy to klucz do jej idealnej figury? Najnowsze badania sugerują, iż poranny posiłek ma najważniejsze znaczenie dla utrzymania szczupłej sylwetki. Pomiędzy pierwszym a ostatnim posiłkiem powinno minąć maksymalnie 10 godzin.