Jelita mają wpływ na samopoczucie. Ekspert mówi wprost: „zaburzenia w tym obszarze mogą powodować zmiany nastroju, a choćby depresję”

Jelita są połączone z mózgiem za pośrednictwem skomplikowanej sieci komunikacyjnej. Oznacza to, iż to, co dzieje się w układzie pokarmowym, ma bezpośredni wpływ m.in. na nastrój, odporność czy poziom stresu.