Jedna zmiana w treningu może wydłużyć twoje życie. Naukowcy ujawniają szczegóły

Najnowsze badania naukowców z Uniwersytetu Harvarda pokazują, iż nie tylko ilość, ale przede wszystkim różnorodność aktywności fizycznej może znacząco wydłużyć życie. Sprawdź, dlaczego warto urozmaicić swój trening!