Ile trzeba chodzić, żeby mieć płaski brzuch? Odpowiedź może zaskoczyć

Chodzenie to aktywność, która może znacząco wpłynąć na zdrowie i sylwetkę. Czy jednak może pomóc w uzyskaniu płaskiego brzucha? Ile trzeba chodzić, aby zobaczyć efekty? Nauka ma na to odpowiedź, która może zaskoczyć. Oto co musisz wiedzieć, by było widać efekty twoich spacerów.