Najnowsze badania australijskich naukowców sugerują, iż seniorzy powinni spać w cieplejszych pomieszczeniach, niż dotychczas zalecano. Utrzymywanie temperatury na poziomie 24°C może nie tylko poprawić jakość snu, ale także zmniejszyć ryzyko problemów zdrowotnych, w tym chorób serca. Eksperci podkreślają znaczenie dostosowania warunków snu do potrzeb osób starszych, zwłaszcza w kontekście zmieniającego się klimatu.
