Do sauny nago czy w ręczniku? Znawcy tematu rozwiewają wątpliwości

Zdjęcie: Andrea Piacquadio/Pexels


Sauna jest pomieszczeniem, w którym panuje wysoka temperatura oraz wysoka, bądź niska, wilgotność. Korzystanie z niej przynosi wiele korzyści dla zdrowia i wspiera urodę. Seans w takim miejscu jest również uważany za skuteczną metodę na relaks po dniu pełnym obowiązków. Choć różnego typu sauny zyskują u nas coraz większą popularność, to jeszcze pojawiają się wątpliwości, jak prawidłowo z nich korzystać. Największy problem stanowi kwestia nagości.