Ćwiczysz w ten sposób? Naukowcy odkryli prostą modyfikację, która realnie wydłuża życie

Najnowsze badania naukowców z Uniwersytetu Harvarda pokazują, iż nie tylko ilość, ale przede wszystkim różnorodność aktywności fizycznej może znacząco wydłużyć życie. Sprawdź, dlaczego warto urozmaicić swój trening!