W samym sercu zimy Polskę znów atakuje niewidzialny wróg, smog. Rządowe Centrum Bezpieczeństwa (RCB) rozesłało pilne ostrzeżenia do mieszkańców kilku regionów, gdzie jakość powietrza dramatycznie się pogorszyła. Wysokie stężenia pyłu PM10 zagrażają zdrowiu, a eksperci radzą ograniczyć wyjścia na zewnątrz. Co to oznacza dla codziennego życia i jak chronić się przed zanieczyszczeniami?
Ostrzeżenia RCB. Gdzie uderzył smog?
Rządowe Centrum Bezpieczeństwa wydało alerty w związku z prognozowanym pogorszeniem jakości powietrza. Dotyczą one konkretnych obszarów, w tym Łomży w województwie podlaskim, powiatu otwockiego w mazowieckim, powiatu kłodzkiego w dolnośląskim oraz powiatu łaskiego w łódzkim. To nie pierwszy raz w tym sezonie, gdy mróz i bezwietrzna pogoda sprzyjają gromadzeniu się zanieczyszczeń.
Według danych z monitoringu, stężenia pyłu zawieszonego PM10 przekraczają normy, co może prowadzić do problemów zdrowotnych, zwłaszcza u osób z astmą, chorobami serca czy seniorów. RCB apeluje o ostrożność, podkreślając, iż smog to mieszanka szkodliwych cząstek pochodzących głównie z ogrzewania domów węglem i drewnem.
Co mówi komunikat RCB?
Uwaga! Dziś (07.01) prognozowana jest zła jakość powietrza w zakresie pyłu zawieszonego PM10 (smog). Unikaj aktywności na zewnątrz
Ten SMS-owy alert trafił do mieszkańców zagrożonych terenów, przypominając o prostych zasadach: zostań w domu, jeżeli to możliwe, i unikaj wysiłku fizycznego na świeżym powietrzu. Eksperci z Głównego Inspektoratu Ochrony Środowiska potwierdzają, iż w warunkach wysokiego ciśnienia i niskich temperatur zanieczyszczenia utrzymują się blisko ziemi.
‼️Uwaga! Alert RCB‼️
"Uwaga! Dziś (07.01) prognozowana jest zła jakość powietrza w zakresie pyłu zawieszonego PM10 (smog). Unikaj aktywności na zewnątrz."
Alert RCB w Łomży (woj. podlaskie), powiecie otwockim (woj. mazowieckie), kłodzkim (woj. dolnośląskie), łaskim (woj.… pic.twitter.com/E7IKBgOqiI
Jak smog wpływa na zdrowie i co robić?
Pył PM10 to drobne cząstki, które wnikają do dróg oddechowych, powodując kaszel, duszności czy zaostrzenie alergii. Długoterminowo zwiększa ryzyko chorób układu krążenia i nowotworów. W obliczu alertu warto zainwestować w maski filtrujące, oczyszczacze powietrza w domach i monitorować jakość powietrza przez aplikacje jak Airly czy stronę GIOŚ.
- Unikaj spacerów i sportu na zewnątrz.
- Nie wietrz pomieszczeń w szczytowych godzinach smogu.
- Jeśli musisz wyjść, noś maseczkę z filtrem HEPA.
Władze lokalne w zagrożonych powiatach zachęcają do korzystania z komunikacji publicznej zamiast samochodów, co mogłoby zmniejszyć emisje. Tymczasem prognozy pogody wskazują, iż sytuacja może się poprawić wraz z nadejściem wiatru, ale na razie ostrożność jest kluczowa.
Walka ze smogiem to nie tylko reakcja na alerty, ale też długofalowe działania, wymiana pieców i promocja ekologicznego ogrzewania. W 2026 roku Polska przez cały czas walczy z tym problemem, mimo wprowadzanych norm, co pokazuje, jak pilna jest potrzeba zmian.
Źródło: RCB / X
