Dieta Agnieszki Woźniak-Starak nie jest ani surowa, ani modna. Prezenterka “Pytania na śniadanie” w rozmowie z Pudelkiem opowiedziała, co ląduje na jej talerzu i z czego nie rezygnuje. Pizza i lody? Proszę bardzo. Jednej rzeczy jednak pilnuje.
Agnieszka Woźniak-Starak urodziła się 15 kwietnia 1978 roku, w tym roku skończyła więc 48 lat. Po powrocie do Telewizji Polskiej znów prowadzi “Pytanie na śniadanie” i występuje na imprezach stacji. Pracy ma sporo, a mimo to regularnie znajduje czas na sport i dbanie o siebie.
Dieta Agnieszki Woźniak-Starak opiera się na jednej godzinie
Najważniejsza jest dla niej pora ostatniego posiłku. Po godzinie 18 dziennikarka już nie je, a na co dzień stawia na sałatki, kasze, ryby i dania bogate w białko.
“Pilnuję diety, nie jem po 18, staram się tego trzymać. Staram się odżywiać zdrowo, jeść dużo białka.”
– powiedziała w rozmowie z Pudelkiem.
Słodyczy wcale sobie nie odmawia, a sama przyznała, iż z cukrem idzie jej różnie.
“Chciałabym powiedzieć, iż unikam cukru, ale nie jestem w tym konsekwentna. Lody, pizza… Jak na coś mam ochotę, to sobie nie odmawiam.”
– wyznała.
Okno żywieniowe też ma u niej swoje granice. Godzina 18 to jej żelazna zasada, ale rano musi coś zjeść, bo bez śniadania nie wyobraża sobie treningu.
Sport jest dla prezenterki tak samo istotny jak to, co je
Sama dieta to dla niej za mało. Równie istotny jest ruch, który według dziennikarki mocno wpływa na samopoczucie i na to, jak postrzega samą siebie.
“Trzeba się ruszać, dużo ćwiczyć. Ja to staram się robić w każdym możliwym momencie, kiedy mam na to czas i moce przerobowe.”
– podkreśliła.
Woźniak-Starak jeździ konno, ćwiczy i trenuje. Zawsze coś robi. Co ciekawe, przyznała też, iż im jest starsza, tym lepiej się ze sobą czuje, choć sama uznała to za przewrotne.
O jej zasadzie niejedzenia po 18 portale pisały już pod koniec 2025 roku, a teraz do tej rozmowy wrócił portal Plotek.
Agnieszka Woźniak-Starak wspomina czasy, gdy zaczęła rozrabiać
21 października Pudelek opublikował odcinek programu “Stare zdjęcia gwiazd” z jej udziałem. Dziennikarka wróciła w nim do okresu, w którym przestała być grzeczną prezenterką TVP. Za tę przemianę w dużej mierze odpowiadał Kuba Wojewódzki, z którym prowadziła wtedy audycję radiową.
“Był taki czas, kiedy dobrze było wpisać się w taką ramkę, żeby się za bardzo nie wychylać i żeby wszyscy cię lubili. A ja pomyślałam właśnie, iż będę rozrabiać (…)”
– wspominała.
W tej samej rozmowie odniosła się też do słów Edwarda Miszczaka. Dyrektor programowy Polsatu kpił, iż na ramówce TVP nie dopatrzył się żadnych gwiazd. Woźniak-Starak nie zgodziła się z tym ani trochę.
“To było złośliwe. Akurat było bardzo dużo gwiazd na tej ramówce.”
– oceniła.
Przypomnijmy, iż Agnieszka Woźniak-Starak przez lata była związana z TVN, a wcześniej zaczynała w TVP. Jakiś czas temu wróciła na Woronicza i dziś znów należy do najbardziej rozpoznawalnych twarzy stacji.
źródło zdjęć: Akpa
