Trwa ładowanie...
Kamil Kozłowski
Kamil Kozłowski
|

Michał Szpak w perłach na szyi pręży muskuły, wyciskając siódme poty na siłowni (ZDJĘCIA)

415
Podziel się:
415
Podziel się:

Michał Szpak zdecydowanie nie należy do grona niedzielnych sportowców. Sumiennie wywiązuje się z treningów, czerpiąc z doświadczenia swojego instruktora. Zobaczcie, jak piosenkarz pracuje nad wyrzeźbieniem sylwetki.

1
 / 9
Michał Szpak w perłach na szyi pręży muskuły, wyciskając siódme poty na siłowni (ZDJĘCIA)
Michał Szpak w perłach na szyi pręży muskuły, wyciskając siódme poty na siłowni (ZDJĘCIA)
Tak Michał Szpak dba o formę (Pudelek Exclusive)
0
0

W dzisiejszych czasach zawód wokalisty wykracza poza umiejętności perfekcyjnego śpiewania. Istotne są również predyspozycje taneczne, sprawne poruszanie się w świecie mediów społecznościowych, jak również dobra kondycja ułatwiająca stworzenie show z prawdziwego zdarzenia. Dbający o swój wizerunek Michał Szpak dobrze wie coś na ten temat.

Świeżo upieczony juror programu "Czas na Show. Drag Me Out" od wielu lat konsekwentnie dba o sylwetkę, wyciskając z siebie siódme poty na siłowni, co uwiecznili niedawno paparazzi. Muzyk korzystał zarówno z lżejszego sprzętu, tj. piłki czy kółka gimnastycznego, jak i wymagającej zdecydowanie większego nakładu sił sztangi z obciążeniem.

Nawet podczas wycieńczających ćwiczeń Michał Szpak zaakcentował swoją stylowość. Długie paznokcie oraz liczne bransoletki i perły zdobiące jego szyję nie przeszkodziły mu w trakcie korzystania ze sprzętu. Po opuszczeniu siłowni skierował kroki do niewątpliwie wyróżniającego się na warszawskich ulicach jaskrawozielonego auta.

Tym razem wreszcie udało mu się zatrzymać pojazd w miejscu do tego wyznaczonym.

2
 / 9
Parkowanie zgodnie z przepisami

Odziany w czarny płaszcz i czapkę z daszkiem Michał Szpak chyba wziął sobie krytyczne komentarze do serca po niedawnym wybryku. Prawidłowo zaparkował swojego elektryka, którego kolorystyka oddaje barwny charakter właściciela.

3
 / 9
Rozgrzewka to podstawa

Uczestnik Eurowizji z 2016 r. wybrał się na siłownię poza godzinami szczytu. Na czas ćwiczeń założył wygodne dresy, podkoszulek i wysokie trampki. Pomimo przebywania w zamkniętej przestrzeni nie zrezygnował z czapki z daszkiem.

4
 / 9
Lekkie ćwiczenia na początek

Każdy trener dobrze wie, że trzeba rozgrzać mięśnie przed intensywnym wysiłkiem. Na początek wokalista trenował z użyciem piłki gimnastycznej.

5
 / 9
Aktywny trening
6
 / 9
Intensywny czas

Trener towarzyszący 33-latkowi na bieżąco sprawdzał, czy jego podopieczny poprawnie wykonuje wszystkie ćwiczenia.

7
 / 9
Prawdziwa krzepa

Michał Szpak udowodnił, że jest w stanie podnosić nawet największe ciężary.

8
 / 9
Pokaz siły
9
 / 9
Król ciemności
KOMENTARZE
(415)
Brunet
miesiąc temu
Taka napinka że zaraz mu stringi strzelą.
ofiara mody
miesiąc temu
jakakolwiek biżuteria na siłce jest niehigieniczna po prostu, a czasami tez niebezpieczna dla życia i zdrowia osoby noszącej i innych obok
kasia
miesiąc temu
Szkoda mi go. Sam nie wie, kim jest. Szkoda tylko tego zmarnowanego głosu.
z boku patrzą...
miesiąc temu
Choćbyś sobie chłopaku perły na klejnotach powiesił, to już nie szokujesz. Stałeś się monotematyczny.
Lucky
miesiąc temu
Przepraszam, co pręży?
Najnowsze komentarze (415)
odklejeniec
miesiąc temu
to on w szpilkach nie cwiczy ?
Polak
miesiąc temu
Ten człowiek to jakaś parodia mężczyzny:) Zagubił się dzieciak w tym świecie.
DELMA
miesiąc temu
po prostu BOROK...
Facet 47+
miesiąc temu
Czuje sie osaczany przez tego typu ludzi,zaczyna mi brakowac wolnosci sa wszedzie i epatuja swoim jestestwem . Gdzie jest wolnosc dla normalnych...
Izabella
miesiąc temu
Michaaaaaał dajesz, dajesz, dajesz!
Maxim
miesiąc temu
Cheri Cheri Lady !!! I've been lonely too long Oh, I can't be so strong Take the chance for romance Take my heart
Hans
miesiąc temu
A gdzie szpilki i miniówa…?
rozbawiony
miesiąc temu
Wolny kraj, może chodzić nago, tylko za to dostanie mandat. Tzn. za brak ubrań, no muszą być jakieś wpływy do budżetu, bo od kleru nie wezmą, bardziej to studnia bez dna.
Robuś B.
miesiąc temu
Ja to bym nie ćwiczyła w stringach na siłce.Przy wysiłku łatwo o gazy a gazy przez stringi brzmią jakbyście gwizdały na źdźble trawy.
Edek
miesiąc temu
Sie pytam- a gdzie szpilki!?
....
miesiąc temu
O! Trenuje w Aligatorach. Całkiem fajne miejsce, jedyne które było w pandemię otwarte i tam chodziłam w czasie gdy moja sieciowa była zamknięta.
Basia
miesiąc temu
Ni szpak mi wydra!!?
Sikor
miesiąc temu
Komiczny jest ...
Uwaga
miesiąc temu
Okropny
...
Następna strona
TOP10 - najpopularniejsze galerie
10.

Aaron Taylor-Johnson spaceruje ze STARSZĄ o 23 lata żoną i niewiele młodszą pasierbicą. Rodzina jak z obrazka? (ZDJĘCIA)

Aaron Taylor-Johnson i jego o 23 lata starsza żona Sam Taylor-Johnson zostali "przyłapani" na mieście podczas spaceru z córką reżyserki. Angelica jest tylko kilka lat młodsza od męża swojej matki. Ładna rodzinka?
9.

Premiera filmu "Nieobliczalna": dostojna Agnieszka Grochowska, ponętna Magdalena Cielecka, młodzieńczy Bartosz Gelner... (ZDJĘCIA)

We wtorek gwiazdy i celebryci mieli kolejną okazję do powdzięczenia się na ściance. Chodzi o premierę filmu "Nieobliczalna". Oprócz Julii Wieniawy na ściance pozowali Agnieszka Grochowska, Magdalena Cielecka i Bartosz Gelner. Kto wypadł najlepiej?
8.

Julia Wieniawa w GIGANTYCZNEJ sukience "gra nogą" na premierze thrillera (ZDJĘCIA)

Julia Wieniawa odstrzeliła się w suknię "na Kopciuszka" i pognała na uroczystą premierę thrillera, w którym miała przyjemność zagrać. Obok jej bajkowej stylizacji, nie można przejść obojętnie. Efektownie?
7.

Karolina Ferestein-Kraśko i Piotr Kraśko przyłapani na CZUŁOŚCIACH pod modną restauracją. Piękna z nich para? (ZDJĘCIA)

Karolina Ferenstein-Kraśko i Piotr Kraśko wybrali się do modnej wśród celebrytów restauracji. Pod lokalem dziennikarz mógł liczyć na soczystego buziaka od ukochanej żony. Wszystko uwiecznili paparazzi.
6.

Maja Rutkowski prezentuje STYLOWE kreacje na komunię. Fanki doradzają: "Kombinezon zbyt WULGARNY w dekolcie". Mają racje? (ZDJĘCIA)

Maja Rutkowska postanowiła pokazać propozycje stylizacji komunijnych na środku chodnika. Zaangażowane internautki oczywiście pomogły w wyborze, za co też celebrytka serdecznie podziękowała. Co byście wybrali?
5.

Dorota Chotecka urządza ekscentryczną sesję zdjęciową pod restauracją. Była na randce z Radosławem Pazurą (ZDJĘCIA)

Dorota Chotecka i Radosław Pazura w środę wybrali się na szybką randkę do jednej ze stołecznych restauracji. Aktorka w oczekiwaniu na męża urządziła sobie sesję zdjęciową. Niezła seria min?
4.

Matura z języka angielskiego z polskimi gwiazdami. Pamiętacie "Cotton, cotton, bawełna", "Me is Victoria Beckham" i inne kultowe teksty? (ZDJĘCIA)

Znane osoby chętnie wplatają angielskie zwroty do swoich wypowiedzi, aby wypaść bardziej "światowo". Z okazji tegorocznej matury z języka angielskiego przypominamy, jak polscy celebryci radzą sobie z językiem Szekspira. Zdaliby egzamin?
3.

Alan Andersz pod osłoną nocy obdarza czułością nową partnerkę (?) (ZDJĘCIA)

Alan Andersz w ostatnim czasie nie był widywany u boku kobiet, z którymi łączyłyby go bliższe stosunki. Los prawdopodobnie wreszcie się do niego uśmiechnął. Dawno niewidziany aktor udał się na nocną randkę z tajemniczą brunetką.
2.

61-letnia Jodie Foster spaceruje ulicami Nowego Jorku BEZ MAKIJAŻU (ZDJĘCIA)

Jodie Foster została "przyłapana" przez paparazzi podczas spaceru ulicami Nowego Jorku. Aktorka relaksowała się podczas spokojnej przechadzki w całkowicie naturalnej odsłonie. Poznalibyście ją?
1.

Tyle polskie gwiazdy zgarniają za koncerty. Rekordzistą jest Grzegorz Hyży, ale Markowska też się ceni (ZDJĘCIA)

Serwis Plejada dotarł do dokumentu agencji artystycznej, która ujawniła, ile gwiazdy liczą sobie za koncerty. Z jakimi kosztami muszą się liczyć miasta, które zapraszają piosenkarzy na imprezy?