Ekspertka podpowiada, jak poprawić swoje zdrowie metaboliczne. Warto o nie zadbać

Zdjęcie: Jak zadbać o swój metabolizm?


Zaburzenia metabolizmu nie tylko powodują pogorszenie samopoczucia, ale też zwiększają ryzyko otyłości, depresji i szeregu innych schorzeń. Wpływ na osiągnięcie pożądanego stanu, w którym organizm skutecznie zarządza produkcją, magazynowaniem oraz zużyciem energii, ma wiele czynników. Lekarka i autorka bestsellerowej książki poświęconej tym zagadnieniom udziela praktycznych wskazówek, jak prawidłowo dbać na co dzień o zdrowie metaboliczne.