Co jeść, żeby lepiej spać? Ten owoc poprawia jakość snu

Marzysz o spokojnym i regenerującym śnie? Okazuje się, iż rozwiązanie może być prostsze, niż myślisz. Neurolog podzielił się na TikToku ciekawą wskazówką. Okazuje się, iż popularny owoc może poprawić jakość naszego snu.